![Kostbar und köstlich, die Analogie von Übung und Verdauung](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/12/kostbar-1080x675.jpg)
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![Salatdressing mit Traubensaft und Sushi-Ingwer](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/10/eat-3191933_1920-1080x675.jpg)
Salatdressing mit Traubensaft und Sushi-Ingwer
Salatdressing mit Traubensaft und Sushi-Ingwer 3 Zutaten für 4 Personen 4- 6 EL Traubensaft, rot oder hell E Pfeffer und Koriander aus der Mühle, 1/2 -1 TL zerkl. Suschi-Ingwer M (sollte selbst hergestellt werden oder aus dem Bioladen sein) 1/2 TL Salz W 1-2...![Rote Bete Suppe mit Aprikosen und frischem Meerrettich](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/12/Rote-Bete-Suppe-mit-Aprikosen-und-Meerrettich-1080x675.jpg)
Rote Bete Suppe mit Aprikosen und frischem Meerrettich
Rote Bete Suppe mit Aprikosen und frischem Meerrettich 3 Zutaten für 4 Personen 2 EL Sesamöl, nativ E 4-6 frische Rote Bete, geschält und in mittelgroße Würfel geschnitten E 3-4 mittelgroße Kartoffeln, geschält und geviertelt E 5-6 getr.Aprikosen, klein...![Früchtekompott mit wärmenden Gewürzen](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/12/Obstkompott-1080x675.jpg)
Früchtekompott mit wärmenden Gewürzen
Früchtekompott mit wärmenden Gewürzen 3 Zutaten für 8 -10 Portionen 3 süssliche Äpfel E 2 Birnen E 0,1 L Fruchtsaft E 1 El Butter oder andres Fett E 1/4 Tl Zimt M 1/2 Tl gehackter Ingwer M 1/4 Tl gemahlener Koriander M 1 Msp. gemahlener Kardamom M 1 Nelke M 1...![Warmes Hirsefrühstück](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/12/Hirse-Fruehstueck-1080x675.jpg)
Warmes Hirsefrühstück
Warmes Hirsefrühstück 3 Zutaten für 4 Personen 150 -200g Hirse (gerne schnellkochende Hirse mit kleinem Korn verwenden) E 1 -2 EL Butter E 2-4 EL Mandelmus E eine Scheibe frischer Ingwer M 1/4 TL gemahlener Koriander M 1/4 TL gemahlener Kardamom M eine Prise Salz...![Gebackene Polenta mit Süsskartoffelpüree und Berberitzen](https://fuenf-elemente-leben.de/wp-content/uploads/2020/12/Suesskartoffel_Polenta-1080x675.jpg)