Workshops
Die Workshops richten sich an alle von Anfänger bis Fortgeschrittene. Jeder, der ein tieferes Verständnis für seinen Körper entwickeln und somit zu einer bewussteren Praxis gelangen möchte, ist herzlich willkommen.
Gesundheitstage im Allgäu, Einführung in die ayurvedische und chinesische Gesundheitslehre
4. und 5. November 2023
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„Zwischen Himmel und Erde ist Energie und Gesetz“
Erlebe ein köstliches Wochenende voller gemeinsamer Kochpraxis und beherzter Theorie mit Annette Wagner und Alexander Agricola
Wo : Blaichach im Allgäu
Sa.-So. 4./5. November je 9:00-16:30 Uhr
An diesem Wochenende wollen wir die Ursache von Krankheit, Diagnose und Methoden der Heilung genauer betrachten. Welche Methode der Heilung angewendet wird ist eigentlich zweitrangig, wenn eine ganzheitliche Diagnose gemacht wurde. Nach der traditionellen klassischen Medizin definiert eine Diagnose nicht nur eine bestimmte Erkrankung nach bestimmten Symptomen und Namen, sondern beschreibt das individuelle innere Klima, den Zustand der Energie und die Interaktion bzw. Mangel an Kommunikation der Energieströme und Organe. Wir werden auf die Entstehung von Krankheit, Umwandlung von Nahrung in Energie (QI/Prana), Organe (innere und äussere Verbindung) und Methoden der Diagnose eingehen.
Wir beginnen morgens schon mit einem warmen Frühstück und Qi Gong, werden am Vormittag die individuellen Körpertypen bzw. Doshas (Vata, Pitta, Kapha) herausarbeiten, Mittags geniessen wir ein ayurvedisches Menü und vertiefen am Nachmittag die Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Ernährungstypen mit Gewürzempfehlungen, um das Agni (Verdauungsfeuer) zu regulieren und die Reinigung anzuregen.
Kosten: 300€
Anmeldung bitte in der Praxis, Tel: 08321-6766866 oder per mail :
Dort können auch weitere Informationen für Unterkunftsmöglickeiten erfragt werden.
Qi Gong Intensiv Wochenende in Berlin Prenzlauerberg (Jinjing Gong)
Fühjahr 2024
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Die 14 Formen aus der Jinjing Gong-Praxis, Shi Si Shi
“ Leicht wie eine Feder, fest verwurzelt auf der Erde“
Frühjahr 2024
Sa. 10:00-13:00 & 14:30-17:30 Uhr,
So. 9:00-12:30 & 14:00-ca.16.30 Uhr.
Wo : ChorinerStr.25, 10435 Berlin
Bei gutem Wetter können wir Draußen üben.
Aus unterschiedlichen Schulen zusammenfließend, wurde vor gut 400 Jahren das Jinjing Gong Qigong von mehreren Meistern zusammengetragen, und zu den Übungen verschmolzen, wie sie heute von Prof. Wang Qingyu nach langer Zeit der Verborgenheit wieder unterrichtet werden.
Die 14 Bewegungen sind eine der längeren Übungsformen aus der Jinjing Gong Schule (Sehnen- und Meridian-Schule) aus Sichuan. Sie stammt von den 12 Bewegungen des buddhistischen Shaolin-Klassikers „Verwandle jede Faser in deinem Körper“ (Yijinjing) ab, beziehen aber die lebensverlängernden Prinzipien der inneren Alchemie des Daoismus mit ein. Sie stärken und festigen in einem besonderen Maße die äußeren und inneren Gewebe des Körpers (Muskeln, Sehnen, Faszien und Organe) und vermitteln dabei Vorstellungswelten, die sich vor allem auf das Verhältnis von Mensch und Kosmos beziehen.
Geübt wird die Verbindung von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Ein Wechsel von sich ausdehnenden Bewegungen und aufrechtstehender Stille löst Spannungen bis in die tiefsten Schichten des Körpers, regt das Qi der Meridiane an, und so wachsen wie übend ein Stück über uns selbst hinaus. Mehr freie Zirkulation und ein Zuwachs an Kraft und Klarheit stellen sich ein. Die Technik der „Gegenbauchatmung“ unterstützt und verstärkt diesen Prozess deutlich.
Leitung: Alexander Agricola,
langjähriger Dozent für Chinesische Medizin im Bereich Qi Gong und Ernährung.
Kosten: 260 €
10% Rabatt bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn.