Das Konzept hinter
„FÜNF ELEMENTE LEBEN“
Ich biete mit Fünf Elemente Leben ein ganzheitliches Konzept für Bewegung, Ernährung und Berührung, basierend auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin TCM, des Yoga und Ayurveda. Abwechslungsreich und spielerisch möchte ich Sie unterstützen, die eigenen Instinkte für das individuell Richtige wieder zu entdecken.
Gesundes körperliches Training ohne Leistungsdruck.
Nahrung, die satt und zufrieden macht, bekömmlich ist und schmeckt.
Einfühlsame Berührung und sanfte Mobilisierung, die tiefe Entspannung und Loslassen auf körperlicher sowie geistiger Ebene fördert.
Das sind Dinge, die mir am Herzen liegen, und die ich Ihnen mit meiner Arbeit näher bringen möchte.
Qigong
Gesundes, körperliches Training ohne Leistungsdruck verbunden mit geistiger Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ernährungsberatung
Individuelle Empfehlungen. Nahrung, die satt und zufrieden macht, bekömmlich ist und schmeckt.
Workshops
Jeder, der ein tieferes Verständnis für seinen Körper entwickeln möchte, ist herzlich willkommen.
Thai Yoga Massage
Einfühlsame Berührung und sanfte Mobilisierung fördern tiefe Entspannung und innerer Stille.
Gutschein
Ein Gutschein ist ein besonderes Geschenk. Machen Sie einem lieben Menschen eine große Freude damit.
Aus meinem Blog
Basis Einkaufsliste zum Kochen
Das solltest Du im Haus haben, um lecker, bekömmlich und mit viel Freude kochen zu können reines Stein/Meersalz, ohne Rieselhilfen/Jod Qualitätsgewürze aus dem Bioladen, z.B. Koriander, Kurkuma, Kümmel, Kreuzkümmel, Lorbeerblätter, Thymian , Oregano, Nelke, süßen...