Taiji Qigong

Die 15 Ausdrucksformen nach Prof. Jiao Guorui

Der Ursprung dieser Übungen reicht bis in die Tang Dynastie (618 – 907 n.Chr.) zurück.Sie wurde von Prof. Jiao seit 1961 weiterentwickelt und ist heute ein fester Bestandteil der Qigong Yangsheng Tradition (Übung zur Gesundheits- und Lebenspflege).
Die Form überzeugt besonders durch ihre einfachen, anmutigen Bewegungen, die konsequent geübt, eine sehr tiefe und andauernde Wirkung entfalten können.

Wir erarbeiten uns die Form Schritt für Schritt und genießen das Erlernen der einzelnen Übungen. Wie etwa „Der rote Drache spreizt seine Klauen“ oder „Zerteile die Wolken und halte den Mond“

Der Kurs beinhaltet auch Vor- und Lockerungsübungen aus anderen
Qigong Stilen, sowie begleitendes Material aus dem Bereich der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).