Qigong in der Schwangerschaft

Finde vom Denken ins Fühlen, lerne spielerisch den Moment beobachten, genieße die Einheit von Mutter und Kind.

Einfache, uralte Qigong Übungen stärken deine Mitte und dein Selbstvertrauen,
sie helfen dir, Kraft und Mut zu sammeln, um der Herausforderung gelassener zu begegnen.
Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und das Bewusstsein für deine Atmung trainiert.
Wir arbeiten mit sanfter Bewegung, mit Meditation und Entspannung.
Die Entlastung der Wirbelsäule, die Bauchatmung und die Arbeit mit dem Beckenboden gehören zu den Schwerpunkten.

Du benötigst keine Vorkenntnisse, solltest aber mit deinem Arzt oder mit deiner Hebamme Rücksprache halten.

Dieser Kurs findet nur mit genügend Teilnehmerinnen statt.
Bitte nachfragen.

Ansonsten besteht immer die Möglichkeit, an einem der anderen Qi Gong Kurse teilzunehmen.